Результат поиска

1. Четырехкратное дыхание (Часть 7)

   - Йога/Даосская Йога -

   ... Связанная с ней техника несколько отличается от той, которую вы изучали на предыдущих занятиях. Мне бы не хотелось, чтобы на этой неделе вы создавали чрезмерное давление, оно может привести к травматическим ... 17.11.2010

2. Сексуальное кунг-фу - Дыхание спинного (костного) мозга - сексуальный энергетический массаж (Часть 2)

   - Йога/Даосская Йога -

   ... людей становятся хрупкими из-за недостатка сексуальной энергии энергии (цзин ци). Именно поэтому они считают сохранение жизненной (цзин) одной из важнейших целей своей практики. Техника сексуального ... 17.11.2010

3. Четырехкратное дыхание (Часть 6)

   - Йога/Даосская Йога -

   Только теперь настало время объяснить, что техника дыхания костями рук стала преддверием нового, продвинутого, этапа постижения даосской практики. Только теперь настало время объяснить, что техника ... 17.11.2010

4. Сексуальное кунг-фу - Сексуальный энергетический массаж (Часть 1)

   - Йога/Даосская Йога -

   ... человеку оставаться молодым. Техника сексуального массажа для мужчин принципиально отличается от техники массажа для женщин. Поэтому мы будем рассматривать их в разных разделах. Если у мужчин объектом ... 16.11.2010

5. Дыхание спинного (костного) мозга (Часть 4)

   - Йога/Даосская Йога -

   ... не представляет сложности. Техника дыхания остается прежней. Освоив дыхание лопатками и ключицами, вы сможете без труда расслабляться и чувствовать значительный прилив сил. 1. Примите позу «заключение ... 16.11.2010

6. Корневая практика (Часть 1) - Ноги

   - Йога/Даосская Йога -

   ... связано с некоторыми трудностями. Поэтому я хотел бы, чтобы вы не пренебрегали деталями. В принципе техника упражнения сама по себе несложная, но концептуальный подход к ее освоению с трудом воспринимается ... 10.10.2009

7. «Опечатывание первых ворот» в сочетании с дыханием 3

   - Йога/Даосская Йога -

   ... его с упражнением «остановка голоса», и результаты превзойдут ваши ожидания. Ощущения при «опечатывании передних ворот» станут более отчетливыми. Экспериментальным путем определите нужный ритм. Техника ... 09.10.2009

8. 6.12. Техника взгляда

   - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

   Взгляд в бою решает многое. Опытные мастера по одному взгляду и выражению глаз могли оценить противника. Примечателен случай из жизни одного из мастеров Мицзун-цюань, Сянь Чан И, подтверждающий огромную ... 28.09.2009

9. 6.11. Техника продолжительных ударов (Часть 3)

   - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

   6. Противник произвел захват за корпус поверх рук (рис. 313). Пригнув голову, чтобы защититься от возможного удара лбом в лицо, одновременно нанести удар правым коленом в пах противнику (рис. 314) и сразу ... 28.09.2009

10. 6.11. Техника продолжительных ударов (Часть 2)

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    3. Противник атакует левым чунцюань. Сбить атаку правым баньчжан (рис. 302), после чего провести этой же рукой залом атакующего локтя противника приемом пань чжоу; одновременно левая рука захватывает запястье ... 28.09.2009

11. 6.11. Техника продолжительных ударов

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    Рассмотрим следующую ситуацию: противник подошел к вам справа и неожиданно обхватил левой рукой за шею, закрепляя и усиливая захват правой рукой, намереваясь согнуть вас и опрокинуть на землю, либо провести ... 28.09.2009

12. 6.10. Техника скрытых ударов (Часть 2)

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    6. ОТКРЫТЬ ВРАТА В ПЕЩЕРУ Противник атакует левым чунцюань. Уходя назад в сюйбу провести правый вайгэчжан (рис. 282). Противник незамедлительно продолжает атаку правым чунцюань. На этот раз провести ... 28.09.2009

13. 6.10. Техника скрытых ударов

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    Скрытые удары имеются в арсенале практически любой школы ушу. Суть скрытого удара заключается в том, что противник не может видеть его, так как, во-первых, его внимание отвлечено другой формой, а во-вторых, ... 28.09.2009

14. 6.9. Техника пасов финтов (Часть 2)

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    5. ПИ ЧЖАН ИЗ БАНЬ ЧЖАН Один из примеров, когда атакующая форма вытекает из защитной. Из левосторонней сюйбу, переходя в гунбу провести отводящее движение бань чжан правой ладонью влево по атакующей ... 28.09.2009

15. 6.9. Техника пасов финтов

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    Пасы - обманные движения, имитирующие нанесение удара. Финты - хитроумные обманные удары, когда рука или нога меняет траекторию движения и поражает соперника совершенно не там, где он ждет. Пасы и финты ... 28.09.2009

16. 6.8. Техника валяния по земле (Часть 3)

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    8. ПОДБИВАЮЩИЙ ПОДКАТ Из левосторонней дулибу (рис. 234) провести падение скольжением на правый бок (рис. 235). Опуская руки на землю, ударить ребром стопы под коленную чашечку противника (рис. 236). Особенности: ... 28.09.2009

17. 6.8. Техника валяния по земле (Часть 2)

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    5. ВСПРЫГИВАНИЕ «КАРП» Из положения лежа на спине (рис. 222) прямые ноги махом отвести назад, ступни уходят за голову, ладони на земле за головой (рис. 223). Быстро разгибая тело, махнуть ногами вперед, ... 28.09.2009

18. 6.8. Техника валяния по земле

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    ... и ног. Техника валяния должна гармонично вписываться во все прочие формы. Допустим, если вас сбили подсечкой или бросили на землю, вы, вместо того, чтобы бестолково пытаться подняться или сжиматься под ... 28.09.2009

19. 6.7. Техника подсечек (Часть 2)

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    Разучив эти подсечки, необходимо тщательно отрабатывать их в работе с предметами и партнерами. На начальном этапе можно проводить подсечку по небольшой палке, неглубоко воткнутой в землю, добиваясь точности ... 28.09.2009

20. 6.7. Техника подсечек

    - Боевые искусства/Мицзун-цюань -

    Подсечкой именуется маховый удар ногой по нижним конечностям противника с целью сбить его с ног. В бою правильно и неожиданно проведенная подсечка может на несколько секунд вывести врага из строя. Мне ... 28.09.2009

Первая  Предыдущая  

Следующая  Последняя  

1  2