Главная 
Йога
Йога
Сексуальное кунг-фу - Бог и богиня
(23 Голосов)Автор: Sonyoga
В течение всего времени, пока я писал эту книгу, не переставал размышлять о том, каким должен быть заключительный раздел. По моему замыслу, он должен был связать весь изложенный материал в единое целое. Упражнение «бог и богиня» символизирует гармонию Дао. Прочтите последние страницы, и вы поймете, что я имею в виду.
Плавка пяти элементов (Часть 9) - Проекция небесной «Жемчужины»
(12 Голосов)Автор: Sonyoga
Сегодня я открою вам один из главных секретов «плавки пяти элементов». Вооружившись накопленным опытом, вы будете проецировать «жемчужину» над головой.
Цигун - Динамические формы
(9 Голосов)Автор: Sonyoga
На протяжении всего курса я подчеркивал особую важность статического цигун, которому были посвящены все предыдущие уроки, где рассматривались только движения рук.
Цигун - Шелковичный червь
(9 Голосов)Автор: Sonyoga
Когда я писал эту книгу, у меня появилась возможность познакомиться с уникальным направлением цигун, с которым я раньше не сталкивался. Это - традиция Эр-Мэй, получившая развитие в даосском монастыре, построенном в тринадцатом столетии в Китае на горе Эр-Мэй. Она сохранилась до наших дней в своем первозданном виде.
Дыхание спинного (костного) мозга (Часть 7) - Дыхание кожей и сжатие энергии
(7 Голосов)Автор: Sonyoga
Вы уже знакомы с основами дыхания спинного (костного) мозга. На этом этапе вам предстоит развить свои способности к направлению энергии в каждую косточку скелета.
Четырехкратное дыхание (Часть 8)
(6 Голосов)Автор: Sonyoga
Упражнения четырехкратного дыхания, входящие в заключительную часть - одни из моих любимых.
Плавка пяти элементов (Часть 8) - Трансформация пяти вкусовых ощущений
(4 Голосов)Автор: Sonyoga
Сегодня мы поговорим о пяти вкусовых ощущениях. Как известно, вкус может быть соленым, горьким, кислым, острым и сладким. Пять вкусовых ощущений составляют основу даосской диетологии.
Сексуальное кунг-фу - Управление энергией
(10 Голосов)Автор: Sonyoga
На этой неделе вернемся к парной практике (парному развитию). Я научу вас, как поднимать энергетический поток по спине сексуального партнера. С помощью рук и силы воли вы будете направлять поток цзин ци по позвоночнику партнера. Научитесь, как делиться с ним своей энергией.
Статический цигун - Возжигание внутренних огней
(10 Голосов)Автор: Sonyoga
Статические упражнения, которые предстоит изучить на этой неделе, будут отличаться по структуре от предыдущих. Вы научитесь медитации, состоящей из нескольких поз. Одни из них вам знакомы, другие - нет. Все позы простые и не трудные в исполнении.
Дыхание спинного (костного) мозга (Часть 6)
(5 Голосов)Автор: Sonyoga
На этой неделе мы завершим изучение дыхания костями скелета. Как вы, возможно, помните, мы еще не изучали методику дыхания ребрами и грудиной.
Еще статьи...
Страница 1 из 9